女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
1 r) L0 H3 o5 j2 g( d! `

3 @, a; Z. J3 a7 N9 b. x用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
& d: H  K$ \! D1 J' o

手指的刺激

8 U% k; C8 y, X; `
用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
# V  W9 }, j% ~3 p" g* G
; @& @9 W8 h; b  O
, i( e) E- i1 L' J煽情2指揉
' z# \) G: V: l. ~" i- m
8 }& i1 z) l, \+ c- r
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
- T/ d( _' r+ P3 }, g6 c0 U% x* K$ U

左右开弓

: f$ _$ L6 ~- [0 B5 w  {' y
用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒
. ?7 W9 T! n) ^9 D0 P  r
5 G8 u4 Z8 m; ^" b1 |
平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

, ~. {+ r5 M+ k" L1 |
水嬉
* G4 E0 v) I5 \; h+ g
/ ^2 X4 z6 E: s: P
/ X* K+ A! D+ H+ S# }7 e- p$ ~7 D7 l这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

6 U9 v4 {# @# ]6 G8 h
喷雾器

% O" n% o& W& T# O6 f( g; \% C
+ O' w5 x( X( m7 @1 j( o" T在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


移开莲蓬头
) G3 f( D& S' V; K1 y: N
: k1 _; s  [& Q
0 y: x0 s7 X2 [$ j  U- f现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
7 u7 s+ A' ^5 X  E8 Q
  a2 u0 A; e) z
枕头和傢具
; h( Z+ N$ [5 |8 I
% _( B. {) w3 X9 n) n) w2 O
% Y4 k9 j! q$ T9 D伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


软垫凳上的飞机
3 h, n' J  ~* k$ j, M  o/ W

伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


枕头骑
3 A* h! @  d# l% K5 c

* p4 R9 e# G  `/ _) {1 Q6 ~骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

$ E2 ^' K8 A0 l
) W  h& p2 q& I3 {1 }  B2 `振动器
/ v, Y9 |0 J5 p* j, q) F
$ S$ X$ `9 ]) w! {8 x9 j1 T
, n- C4 \6 D6 G+ Z& J# i虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


) u+ D- A# M, m, c. K" Y直接刺激
; Q) @; m: ?0 x3 d; p" K  u

# _# Q9 k; O1 p. O) l" D躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
" a! q' r9 @1 n1 T# z
% o4 P! C4 c) |( ]
臀击
* O( y7 v* t% l4 X

坐在振动器之上，上下抽击。
# S/ \: G! P  I  D! }' U; Q6 g2 E

穿透

4 k% K3 q% g# ~5 y
用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


Ｇ点艺术手册

( }, y1 o& l- D& L# r  v
/ f. Q- p6 O/ L6 M! _2 p2 {在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

3 G% @& B1 P7 t8 t; B
6 y7 B* X/ T; l/ ^9 H/ P2 n肛道刺激

4 `3 F& Z6 n0 V  k/ s, Y2 }
菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
. K- A) f& u2 x( O5 v" d
" |3 k+ v0 l# A7 I5 ~! @( r( G
前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
1 }) Z$ T4 F5 n0 I" ?

学习了，谢谢分享