女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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$ Y; I9 {! V/ g, G用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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3 H: R9 M$ ?/ o$ k6 R4 ~手指的刺激
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2 Y0 X9 h# K; V3 D用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉


0 ]8 D' z3 c& {- c1 q$ v. p用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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0 U6 Q3 S. S9 F2 c呵痒

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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉


这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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喷雾器
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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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移开莲蓬头
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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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# A6 Y8 h) E) e' N$ O5 I5 s# W枕头和傢具


7 l! K1 w. u) @* j, x伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


软垫凳上的飞机


伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


枕头骑


骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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3 f- {2 }2 z- t% p8 |振动器
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1 Q$ y2 D% a9 H2 a) K0 ^虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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/ i" s9 z; _6 n直接刺激


躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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) Y5 `6 n, n. G% L% |臀击


5 l5 j- n6 D( y* u$ G+ b! q5 Z! X坐在振动器之上，上下抽击。
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6 [' ^. z8 G5 p. z. _穿透

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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


* n# I8 k9 K+ e8 u  A! U/ jＧ点艺术手册


- n/ W$ k8 E3 }1 L) t在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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; T& G  E" T' E% M1 b肛道刺激
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: ^) a5 K% i4 w1 }菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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0 M9 ]' V' b! A- O& a前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享